Harmonizace těla a duše prostřednictvím jógy
Jóga jako taková se skládá z propojení pránajámy ( prána znamená dech, energie; ajáma znamená ovládání dechu) a jednotlivách ásán.
Kromě toho, že jóga zvyšuje ohebnost, pružnost těla a odolnost proti nemocem, nabízí také možnosti, jak snížit stres a zvýšit kontrolu nad vlastními tělesnými funkcemi.
V současné době z důvodu maximálního vytížení nabízím pouze soukromé lekce dle dohody – hatha jóga, hormonální jóga a Pět Tibeťanů a v létě Jogu pro ženy mezi koňmi.
